RSS Feed

Posts Tagged ‘สุขภาพ’

  1. สิ่งที่วัยทำงานควรจัดการกับชีวิตที่ง่าย

    April 12, 2014 by admin

    สิ่งที่วัยทำงานควรจัดการกับชีวิตที่ง่าย

    ** วัยทำงาน เคล็ดลับการดูแลสุขภาพ

    วันนี้เราก็จะมาดูกันว่าสำหรับสิ่งที่จะสามารถเห็น  ถึงความสำคัญของการดูแลสุขภาพของวัยทำงานจะต้องควรที่จะมีการจัดการกับชีวิตกันอย่างเหมาะสม ซึ่งก็จะสามารถทำให้ร่างกาย รวมไปถึงวิธีของการบิริหารเวลาอย่างมีประสิทธิภาพอย่างมาก ก็ควรที่จะต้องมีเวลาต่อการดูแลสุขภาพกัน ที่จะสามารถเห็นในส่วนของทางด้านเรื่องราวที่เกิดขึ้นกับสาเหตุอีกส่วนหนึ่งของการที่จะสามารถบริหารเวลากันอย่างถูกต้อง รวมไปถึงวิธีของการดูแลสุขภาพ

    ซึ่งสำหรับการบริหารจัดการเวลาที่ได้เป็นส่วนหนึ่งของความสำคัญ จะต้องรู้จักกับการ จัดตารางเวลา ซึ่งเป็นสิ่งที่มีความจำเป็นอย่างมากเลยทีเดียวของวัยทำงาน เพราะว่าในสมัยปัจจุบันนี้ที่เราเองนั้นสามารถที่จะได้มีการเห็นในส่วนของทางด้านสิ่งที่เกิดขึ้น  ของความสามารถต่อการดูแลเวลาแล้วนั้นก็จะสามารถทำให้เราเองนั้นได้เห็นในส่วนของการทำกิจกรรมต่างๆ ได้อย่างเหมาะ ไม่ว่าจะเป็นในส่วนของทางด้านความคิดสร้างสรรค์ และรวมไปถึงในส่วนของความสำคัญที่เกิดขึ้นของการเรียงลำดับของความสำคัญจะต้องมีการรับรู้จักกับวีของการเรียงลำดับของความสำคัญที่ควรจะทำ ซึ่งเป็นสิ่งที่ควรจะมีการทำความเข้าใจว่าสิ่งที่ได้มีความสำคัญมากที่สุด และสิ่งไหนควรที่จะทำก่อนกัน จึงต้องมีการจัดเรียงลำดับความสำคัญก่อนหลัง และวัยทำงานควรที่จะรู้ถึงสิ่งที่ควรจะปฏิบัติเป็นต้น

    ขอขอบคุณบทความดีดีจาก  tlcthai.com


  2. ควรเน้นการดูแลสุขภาพของวัยทำงาน

    April 3, 2014 by admin

    ควรเน้นการดูแลสุขภาพของวัยทำงาน

    ** วัยทำงานกับเคล็ดลับที่ควรรู้

    วันนี้เราก็จะมาทำความเข้าใจในส่วนของทางด้านการดูแลสุขภาพของร่างกาย ที่จะสามารถรับรู้ถึงสิ่งที่เกิดขึ้นของวัยแรงงานที่จะได้เห็นกันอยู่ในช่วงของอายุ 18-60 ปี ซึ่งเป็นสิ่งที่ได้มีความจำเป็นต่อการดูแลสุขภาพของร่างกายของเรามากเลยทีเดียว ที่จะได้มีการเพิ่มในส่วนของการกำหนดวิธีของการดูแลสุขภาพก่อนการเข้าทำงาน เพื่อที่จะได้มีการรับรู้ถึงสิ่งที่เกิดขึ้นของสุขภาพและรวมไปถึงในส่วนของทางด้านปัจจัยเสี่ยงที่เกิดขึ้นอีกมากมายกันเลยทีเดียวของสุขภาพในปัจจุบันนี้ ที่จะต้องดูแลกันเป็นพิเศษ

    เพราะว่าสำหรับการดูแลสุขภาพของร่างกายที่จะได้เห็นในสิ่งที่เกิดขึ้น  ของความแตกต่างกันออกไปที่จะสามารถได้มีให้เห็นในสิ่งเกิดขึ้น  เพิ่มในส่วนของการประเมินในสิ่งที่เกิดขึ้นของความสมบูรณ์ที่ได้มีอยู่อีกมากมายของสุขภาพ  และรวมไปถึงในส่วนของทางด้านสิ่งที่เกิดขึ้นของวัตถุประสงค์ที่จะได้มีการเห็นในสิ่งที่เกิดขึ้นของวัยทำงานที่ได้มีสุขภาพที่ดียิ่งขึ้น ถือว่าได้เป็นสิ่งที่เกิดขึ้นของเรื่องราวที่ได้มีอยู่ในส่วนของทางด้านปัจจัยที่เกิดขึ้นในส่วนของทางด้านการสัมผัสให้เห็นในสิ่งที่เกิดขึ้น ของงานที่ได้มีอยู่ให้เห็นในสิ่งที่เกิดขึ้นอีกมากมาย  ที่ควรจะรับรู้ถึงการดูแลสุขภาพของคนที่อยู่ในช่วงของการทำงานด้วยตนเอง รวมไปถึงการรับประทานให้ครบ 5 หมู่ ที่ควรจะต้องมีการใส่ใจต่อการรับประทานอาหารที่ได้มีอยู่ในส่วนของของอาหารเช้าที่ได้มีความจำเป็นอย่างมากเลยทีเดียว รวมไปถึงการออกกำลังอย่างสม่ำเสมอเป็นต้น

    ขอขอบคุณบทความดีดีจาก    samitivejhospitals.com     


  3. วัยทำงานควรที่จะมีการดูแลร่างกายให้สดชื่นอยู่เสมอ

    April 1, 2014 by admin

    วัยทำงานควรที่จะมีการดูแลร่างกายให้สดชื่นอยู่เสมอ

    ** วัยทำงานกับเคล็ดลับการดูแลร่างกาย

    มนุษย์เรานั้นทุกวันนี้อาจจะลืมไปว่า ร่างกายนั้นเป็นสิ่งที่สำคัญเป็นอ่างมากกับตัวของเราเองนั้น ซึ่งเราต้องใช้ร่างกายในการทำงานไม่ว่าจะงานหนักหรือว่าเบาเราก็ต้องใช้มันในการปฏิบัติหน้าการงานที่มีอยู่ในแต่ละวัน  แล้วเราจะดูแลสุขภาพร่างกายของเราอย่างไรที่จะให้มีความสดชื่นอยู่ตลอดเวลาและยังคงความการมีสุขภาพที่ดีอยู่เสมอ

    ในการที่จะพลิกฟื้นผิวกายและสุขภาพให้ดีแบบองค์รวมจากภายในสู่ภายนอกทั้งร่างกายและจิตใจ ทำได้ไม่ยากหากจะทำ     สำหรับคนรักสุขภาพและความงาม   ที่ให้ความใส่ใจที่แตกต่างไม่เหมือนใครนั้นเอง  ไม่ว่าจะเป็นการทำ   สปาที่จะช่วยให้ความผ่อนคลายทั้งกายและใจด้วยศาสตร์แห่งความงามจากพลังธรรมชาติ    สู่โลกการผ่อนคลายด้วยศาสตร์แห่งธรรมชาติ เริ่มด้วยก่อนการทำทรีตเมนต์จะมีเครื่องดื่มต้นข้าวสาลีอ่อนมารองรับ เพื่อช่วยกระบวนการล้างสารพิษตกค้าง และเร่งการเผาผลาญโดยการนำพลังงานในร่างกายมาช่วยใช้ในขณะที่ทำทรีตเมนต์ หลังจากนั้นล้างเท้าและบำบัดด้วยลูกบอลสปาบาธบอมบ์ ซึ่งเป็นสูตรสั่งทำพิเศษ ฆ่าเชื้อแบคทีเรีย แต่มีคุณสมบัติให้ความอ่อนโยนถนอมผิวเท้า และมาถึงขั้นตอนสำคัญคือ การนวดสูตรน้ำวน ที่ช่วยให้เลือดหมุนเวียนได้ดีมากขึ้น อีกด้วยนั้นเองจึงทำให้สุขภาพของเราเองนั้นดีอยู่ตลอดเวลานั้นเอง   และยังช่วยเป็นพลังให้หลับสบายขึ้นอีกด้วย    เพราะว่าจะสามารถช่วยขจัดความเครียด รักษาโรคนอนไม่หลับ จิตใจกระวนกระวาย และกระตุ้นการสร้างเม็ดเลือด ซึ่งเป็นผลพลอยได้สำหรับผิวพรรณที่ผ่องใส    และส่วนผู้ที่เลือกโรส ควอตซ์  ซึ่ง เป็นหินแห่งเทพวีนัสและเต็มเปี่ยมไปด้วยพลังแห่งความรัก   และยังมีความเชื่อว่าช่วยทำให้อารมณ์แจ่มใส   ผ่อนคลายจากความเครียด ได้อีกนั่นเอง      เพราะฉะนั้นแล้วเราจึงต้องหันมาดูแลสุขภาพของตัวของเราเองให้ดีอยู่ตลอดเวลานั่นเอง

    ขอขอบคุณบทความดีดีจาก  dailynews.co.th


  4. ความสำคัญของดวงตาและสุขภาพวัยทำงาน

    March 29, 2014 by admin

    ความสำคัญของดวงตาและสุขภาพวัยทำงาน

    ** วัยทำงาน

    วันนี้เราก็จะมาดูกันในทางด้านของความสำคัญกับดวงตา ซึ่งสามารถที่จะเห็นถึงการดูแลสุขภาพตาของวัยทำงาน กับการใช้สายตาที่เยอะจนเกินไป จนได้เป็นอีกปัญหาหนึ่ง ที่ใหญ่กันเลยทีเดียว เพราะว่าวัยทำงานนั้นที่ได้มีการใช้สายตาเยอะมากจนเกินไป จนได้เกิดอาการที่ล้าอย่างมากเลยทีเดียว รวมไปถึงการระคายเคืองสายจนทำให้เกิดขึ้นของอาการ ซึ่งมักที่จะพบกับวัยทำงานกันมากที่สุดเลยทีเดียว ที่ได้ประสบกับปัญหาเกี่ยวกับดวงตา

    และสิ่งที่ควรจะมีการปฏิบัติต่อการดูแลสายตาให้มีสุขภาพที่ดี ก็คือ ควรที่จะจัดในส่วนของทางด้านสิ่งแวดล้อม ให้มีความเหมาะสม รวมไปถึงการที่เราเองนั้นได้มีการทำงานอยู่หน้าจอเป็นเวลาที่นานก็จะต้องมีการมองออกไปข้างนอกไม่ควรที่จะมีการจ้องในเวลาที่นาน และการที่กำหนดระยะของการมองหน้าจอแต่ก็ไม่ควรที่จะมีการใกล้ 1 ฟุต เพราะจะทำเราเองนั้นได้มีการจ้องมากจนเกินไป

    ซึ่งปัญหาที่เราเองนั้นได้มีการนั่งนานจนเกิดอาการ ตาได้พร่ามัว ที่ได้มีปัญหาที่เกิดขึ้น ปัญหาเหล่านี้ที่ได้เกิดขึ้นกบวัยทำงานกันอย่างมากเลยทีเดียว จึงควรที่จะมีการดูแลเอาใจใส่กันเป็นพิเศษกันเลยทีเดียว ถือว่าได้เป็นอีกปัญหาหนึ่งของสายตาที่อาจจะมีปัญหาของสายตาสั้นและรวมไปถึงในส่วนของทางด้านอาการอื่นๆ ที่เกี่ยวข้องกับสายตา และวัยทำงานควรที่จะเอาใจใส่ต่อดวงตาให้มากยิ่งขึ้นเกี่ยวกับสายตาเป็นต้น

    ขอขอบคุณบทความดีดีจาก อิสมิน


  5. ปัญหาอัลไซเมอร์กับวัยทำงาน

    March 26, 2014 by admin

    ปัญหาอัลไซเมอร์กับวัยทำงาน

    **วัยทำงานกับการดูแลสุขภาพ

    วันนี้เราก็จะมาทำความเข้าใจและรวมไปถึงวิธีของการดูแลสุขภาพของวัยทำงาน ที่มีอยู่ของอาการอัลไซเมอร์ ที่จะได้เห็นกันอยู่ในปัจจุบันนี้โดยทั่วไปแล้วนั้น  ที่จะได้มีการเห็นในส่วนของทางด้านปัญหาที่รวมไปถึงสาเหตุที่เกิดขึ้นของโรคอัลไซเมอร์

    และในปัจจุบันนี้ในเรื่องของโรคอัลไซเมอร์ ที่ได้เป็นปัญหาของโรคที่ทุกคนกลัวที่จะเกิดกับตัวเอง ซึ่งเป็นสิ่งที่ควรจะมีการระวังรวมไปถึงการดูแลสุขภาพ  และอาการของโรคชนิดนี้ที่จะทำให้ผู้ที่เกิดขึ้นของโรคนั้นได้ใช้ชีวิตในชีวิตประจำวันไม่ค่อยที่จะได้  และผู้ที่เป็นปัญหาเกี่ยวกับทางด้านขอโรคอัลไซเมอร์นั้น  ที่ได้เห็นในส่วนของความผิดปกติที่เกิดขึ้นในร่างกาย  จึงควรที่จะหาผลิตภัณฑ์ที่ได้เป็นอีกทางหนึ่งของการช่วยบำรุงสมอง ก็คือในส่วนของทางด้าน ที่ทีความจำเป็นต่อร่างกาย  Choline – B  ที่จะช่วยในการชะลอของอาการที่เกิดขึ้นของ โรคอัลไซเมอร์ช้าลง และสามารถที่จะชะลอของอาการของโรคได้เป็นอย่างดีเลยทีเดียว ซึ่งจะต้องมีการเพิ่มการดูแลสุขภาพเพิ่มยิ่งขึ้น สำหรับทางด้านของวัยทำงานควรที่จะหันมาดูแลสุขภาพร่างกายมากยิ่งขึ้น ก่อนที่จะสายเกินไป

    ดังนั้นแล้วสำหรับการดูแลสุขภาพของวัยทำงานที่ได้มีอยู่ในปัจจุบันนี้  ที่จะต้องมีการเห็นในส่วนของความสำคัญอย่างมากเลยทีเดียว จึงต้องมีการศึกษาหาความรู้อีกด้านหนึ่ง เพื่อที่จะสามารถนำมาใช้ในชีวิตประจำวัน ของการดูแลสุขภาพเป็นต้น

    ขอขอบคุณบทความดีดีจาก อิสมิน


  6. โรคร้ายของวัยทำงาน ในปัจจุบันนี้

    March 24, 2014 by admin

    โรคร้ายของวัยทำงาน ในปัจจุบันนี้

    **วัยทำงานกับเคล็ดลับการดูแล

    วันนี้เราก็จะมาดูกันในส่วนของทางด้านปัญหาที่จะได้เห็น และมีปัญหาอีกมากมายด้วยกันเลยทีเดียว ซึ่งสิ่งเหล่านี้ที่ได้เป็นปัญหาหลักของวัยทำงานกันเลยทีเดียว ของอาการปวดเส้นประสาทบ่อยๆ  ที่ได้มีอยู่ในส่วนของทางด้านบริเวณบ่าบ่อยๆ ก็เป็นอีกปัญหาหนึ่งที่ได้เกิดขึ้นกับวัยทำงาน

    และการดูแลสุขภาพของวัยทำงานกันในปัจจุบันนี้ ที่อาจที่จะใช้วิธีของทางด้านการนวดในบริเวณที่เกิดขึ้นอาการปวด หรือแม้แต่กระทั่งในส่วนของทางด้านการเข้าพบหมอ  เพื่อที่จะสามารถรักษาได้ถูกวิธี และนอกเหนือจากนั้นก็จะมีการออกกำลังกายเพื่อที่จะเพิ่มในทางด้าน ของความแข็งแรงที่เกิดขึ้นของอาการปวดเมื่อย เพื่อที่จะสามารถผ่อนคลายกันได้เป็นอย่างดีเลยทีเดียว ถือได้ว่าเป็นอีกวิธีหนึ่งของการดูแลร่างกายของวัยทำงานนั้น ให้ได้มีสุขภาพที่ดียิ่งขึ้นต่อไป เพื่อที่จะสามารถทำงานให้เกิดขึ้นอย่างมีประสิทธิภาพมากยิ่งขึ้นต่อไป

    ดังนั้นแล้วสำหรับในส่วนของทางด้านความเครียดที่เกิดขึ้น  กับการทำงานที่ได้มีอยู่ในปัจจุบันนี้แล้วนั้น ที่จะต้องมีการเจออาการของโรคที่ได้มีลักษณะคล้ายกันแล้วด้วยนั้น จึงต้องมีการเพิ่มในทางด้านของการดูแลสุขภาพของร่างกาย เพื่อที่จะได้มีวิธีของการดูแลให้ทันท่วงทีได้ และสามารถที่จะหายจากอาการของการปวดได้  ถือว่าโรคในทางด้านของเส้นประสาทที่เกิดขึ้นของวัยทำงานที่จะได้เห็นในส่วนของทางด้านโรคร้าย ที่จะเห็นในทางด้านของปัญหาของวัยทำงานกันเป็นจำนวนมากเป็นต้น

    ขอขอบคุณบทบทความดีดีจาก อิสมิน


  7. ปวดเส้นประสาท โรคร้ายของวัยทำงาน

    March 17, 2014 by admin

    ปวดเส้นประสาท โรคร้ายของวัยทำงาน

    **วัยทำงานกับเคล็ดลับของการดูแลสุขภาพ

    ในปัจจุบันนี้ที่ได้เกิดขึ้นของปัญหาของวัยทำงาน ซึ่งจะมีการพบบ่อยมากเลยทีเดียวก็คือของอาการที่ได้มีการพบเห็นในสิ่งที่ได้รับรู้ถึงปัญหาของโรคร้ายที่เกิดขึ้น  ของวัยทำงานกับอาการของการปวดเส้นประสาท  จึงมีการเข้าตรวจให้ถูกวิธีเพื่อที่จะได้รักษาได้อย่างถูกวิธี

    เนื่องจากว่าปัญหาที่ได้มีการพบบ่อยอย่างมากเลยทีเดียว ของวัยทำงานก็คือ กระดูกทับเส้นประสารท  หรือที่เรียกกันว่าหมอนรองกระดูก ซึ่งสาเหตุเหล่านี้อาจเกิดขึ้นจาก การที่กระดูแลเราได้บางลงและขาดแคลเซียม ซึ่งเป็นอีกสาเหตุหนึ่งของการพบเห็นในส่วนของทางด้านโรคที่เกิดขึ้นเกี่ยว  กับเส้นประสาทที่ได้มีให้เห็นกับวัยทำงานที่ได้มีอยู่เป็นจำนวนมากเลยทีเดียว ซึ่งสิ่งเหล่านี้ที่ได้เป็นอีกปัญหาหนึ่งที่จะต้องมีการเพิ่มในส่วนของการดูแลเอาใจใส่ต่อร่างกายของเราให้มากยิ่งขึ้น เพื่อที่จะไม่ให้เกิดขึ้นกับเราในช่วงของเวลาการทำงาน รวมไปถึงการใช้ชีวิตประจำวัน

    ดังนั้นแล้วเมื่อได้มีอาการที่ได้เจ็บปวดขึ้น ควรที่จะต้องไปหาหมอให้ทันท่วงทีกันเลยทีเดียว เพราะว่าไม่ควรที่จะปล่อยเอาไว้เป็นเวลาอันยาวนานอาจที่จะทำให้เราเจอกับปัญหาในทางด้านของสุขภาพที่หนักกว่าเดิม  ซึ่งควรที่จะหาสาเหตุที่เกิดขึ้นของโรค จึงจะสามารถที่จะรักษาโรคได้อย่างถูกต้องซึ่งสิ่งเหล่านี้ที่ได้มีความจำเป็นต่อร่างกายของเรา และรวมไปถึงการป้องกันเพื่อที่จะไม่เกิดขึ้นของโรคชนิดนี้ด้วยการที่หาแคลเซียมเข้ามาเพื่อที่จะช่วยให้ร่างกายได้มีสุขภาพแข็งแรง  รวมไปถึงการเสริมสร้างในส่วนที่ศึกหรอเป็นต้น

    ขอขอบคุณบทความดีดีจาก อิสมิน


  8. การโภชนาการสำหรับวัยทำงาน

    March 12, 2014 by admin

    การโภชนาการสำหรับวัยทำงาน

    **วัยทำงานกับเคล็ดลับการดูแลสุขภาพ

    วันนี้เราก็จะมาดูกันว่าวิธีของการดูแลสุขภาพของวัยทำงานนั้น จะสามารถดูแลกันได้อย่างไรบ้างในทางด้านของหลักโภชนาการ ได้อย่างไรโดยเฉพาะผู้ที่ได้อยู่ในวัยทำงาน ซึ่งในวิธีการของการบริโภคของคนเราในชีวิตประจำวันนี้ที่จะสามารถมีการเพิ่มการบริโภค แต่เรามักที่จะเห็นกันว่าในสังคมเมืองที่จะมีแต่การเร่งรีบ จึงได้เห็นวัยทำงานที่ได้มีการรีบที่จะกินและก็รีบที่จะทำงาน ซึ่งบางทีแล้วนั้นก็เป็นวิธีที่ผิดต่อการดูแลสุขภาพ รวมไปถึงหลักของการบริโภค เพราะฉะนั้นแล้วคนในวัยทำงานที่ได้มีหลักในการทานอาหาร ที่เริ่มจะผิดต่อหลักการรับประทานอาหาร จึงได้ทำให้ร่างกายนั้นได้มีความผิดปกติและรวมไปถึงการเกิดโภคภัยได้อย่างง่ายดาย

    ดังนั้นแล้วจึงควรที่จะมีการปรับเปลี่ยนต่อการรับประทานอาหาร  ซึ่งต้องมีการเพิ่มในส่วนของการชดเฉยและรวมไปถึงการเพิ่มคุณค่าในทางด้านของอาหาร ไม่ว่าจะเป็นในทางด้านของ ของการเปลี่ยนวิธีของการรับประทาน อย่างเช่นถ้าเรารับประทานหมูปิ้ง ก็อาจที่จะนำมาผักมาเสริม ซึ่งก็สามารถที่จะได้คุณค่าทางอาหารจากผักได้ในมื้อที่เรากิน  หรือแม้แต่กระทั่งการทานกาแฟ ก็ควรที่จะหลีกเลี่ยงการใส่ครีม ซึ่งวิธีของการดูแลสุขภาพของวัยทำงานที่เกิดขึ้นในปัจจุบันนี้  จะต้องมีการใส่ใจต่อสุขภาพให้มากยิ่งขึ้นเพื่อที่จะทำให้เราเองนั้นได้ห่างไกลจากโรคต่างๆเป็นต้น

    ขอขอบคุณบทความดีดีจาก อิสมิน


  9. ดูแลสุขภาพของวัยทำงานกับหน้าจอคอมพิวเตอร์

    March 10, 2014 by admin

    ดูแลสุขภาพของวัยทำงานกับหน้าจอคอมพิวเตอร์        

     

    *วัยทำงานและเคล็ดลับของการดูแลสุขภาพ

    ปัจจุบันนี้คอมพิวเตอร์ได้เข้ามามีบทบาทในชีวิตประจำวันอย่างมากเลยทีเดียว ที่ได้เป็นอีกส่วนหนึ่งของการใช้ชีวิตของคนรุ่นใหม่ นอกจากจะเป็นอุปกรณ์สำนักงานรวมไปถึงเป็นแหล่งของการค้นคว้าหาความรู้ต่างๆแล้ว ยังคงจะได้เห็นกันอยู่ในปัจจุบันนี้แล้วด้วยว่า วัยทำงานยังคงที่จะได้มีการนำมาซึ่งการใช้ในการทำงานอย่างมากเลยทีเดียว  รวมไปถึงการให้ความเพลิดเพลินกันจนลืมไปเลยว่าเรานั้นได้อยู่หน้าจอคอมพิวเตอร์ไปนานเท่าไหร่แล้ว ซึ่งยังคงที่จะมีผลเสียต่อสุขภาพสายตามากยิ่งขึ้น

    และปัญหาของการใช้คอมพิวเตอร์ที่ได้เป็นเวลานาน ก็อาจที่จะมีผลเสียกับทางด้านของสายตาของผู้ที่ใช้งาน  และจะได้เห็นถึงปัญหาของทางด้านคอมพิวเตอร์ที่เกิดขึ้นแล้ว  ซึ่งยังคงที่ได้รับรู้ถึงอาการของโรคที่ได้มีอยู่ในจอคอมพิวเตอร์ ไม่ว่าจะเป็นในส่วนของทางด้านปัญหาของอาการปวดตา และรวมไปถึงเกิดอาการของตาที่แห้ง เห็นภาพซ้อน  ตามัวมองไกลไม่ค่อยชัด

    เพราะฉะนั้นแล้วหลักการในทางด้านของการที่จะสามารถเลือกใช้คอมพิวเตอร์ที่ให้ถูกวิธี สำหรับวัยทำงานนั้นควรที่จะรับรู้ถึงวิธีของการใช้คอมพิวเตอร์ให้ถูกต้อง ก็คือ  หน้าจอควรที่จะมีการใช้แสงให้พอเหมาะ  เนื่องจากว่าแสงที่ได้มีมากเกินไปก็อาจที่จะทำให้ผู้ใช้ปวดตาขึ้นมาได้  นอกจากนั้นหน้าตาของจอคอมพิวเตอร์ที่มีการกระพริบควรที่จะมีการเลือกจอกระพริบที่น้อย รวมไปถึงแสงจากสิ่งรอบๆก็จะมีผลต่อสายตาของเราได้   จึงควรที่จะเรียนรู้ถึงวิธีของการดูแลสุขภาพสายตาที่มีอยู่ต่อหน้าจอคอมพิวเตอร์ เพื่อที่จะมีสุขภาพดวงตาที่ดีเป็นต้น

    ขอขอบคุณบทความดีดีจาก  อิสมิน


  10. สิ่งที่วัยทำงานควรรู้ถึงอาการของโรคเบื้องต้น

    March 7, 2014 by admin

    สิ่งที่วัยทำงานควรรู้ถึงอาการของโรคเบื้องต้น

    **วัยทำงานเคล็ดลับของการดูแลสุขภาพ

    วันนี้เราก็จะมาสังเกตถึงอาการที่จะเกิดขึ้น  ของโรคที่ได้มีให้เห็นในวัยทำงาน ซึ่งเป็นสิ่งที่จะต้องใส่ใจต่อสุขภาพเพิ่มมากยิ่งขึ้น  เพื่อที่จะสามารถเพิ่มวิธีของการดูแลสุขภาพ  เพราะว่าเป็นสิ่งที่ได้มีอยู่ใกล้ตัวของเราอย่างมากเลยทีเดียว ไมว่าจะเป็นในทางด้านของโรคมะเร็งเบื้องต้นที่จะได้เห็นถึงอาการที่เกิดขึ้น และรวมไปถึงสิ่งที่จะสามารถรับรู้ถึงวิธีของการที่จะช่วยในการรักษาที่ทันท่วงที

    ไม่ว่าจะเป็นสิ่งที่ได้มีการสังเกตให้เห็นถึงอาการ ของทางด้านร่างกายที่ได้เกิดขึ้น  และผิดปกตินั้น ซึ่งจะเกิดขึ้นกับวัยทำงานซะมากกว่า เพราะว่าได้เจอกับอาการที่เกิดขึ้น ของร่างกายที่ได้มีให้เห็นถึงอาการที่แปลกๆ รวมไปถึงส่วนของทางด้านสิ่งเกิดขึ้นของการเบื่ออาหารและรวมไปถึงในส่วนของทางด้านการปวดที่เจาะจง ไม่ว่าจะเป็นในส่วนของทางด้านการปวดหัว  และรวมไปถึงอาการของการปวดลิ้นปี่ได้เป็นเวลานาน อาการเหล่านี้ที่จะได้เห็นถึงความเสี่ยงที่ได้มีให้เห็น  กับสิ่งที่เกิดขึ้นเบื้องต้นของโรคมะเร็งหรือไม่นั้น ที่จะต้องมีกรเข้ารับการตรวจเพื่อที่จะได้หาสาเหตุของอาการและรักษาตามขั้นต้น  ปัญหาของสุขภาพร่างกายที่จะต้องมีการสังเกตถึงอาการในแต่ละอย่างที่ได้พบในร่างกายของเรา ว่ามีความผิดปกติหรือเปล่านั้น เพื่อที่จะได้มีการเข้ารักษาทันทีที่พบก็จะสามารถช่วยเหลือได้ทัน สิ่งเหล่านี้เองที่จะต้องมีการตระหนักถึงวิธีของการดูแลสุขภาพ ที่ได้มีอยู่ในช่วงของวัยทำงานเพิ่มมากยิ่งขึ้น เพื่อที่จะได้มีสุขภาพที่แข็งแรงจึงจะต้องมีการใส่ใจต่อสุขภาพให้มาก  เพื่อที่จะปลอดภัยจากโรคต่างๆได้

    ขอขอบคุณบทความดีดีจาก  absolute-health.org