RSS Feed
  1. โรคไมแกรนเป็นกันมากับวัยทำงาน

    April 24, 2014 by admin

    โรคไมแกรนเป็นกันมากับวัยทำงาน

    ** วัยทำงานกับเคล็ดลับของการดูแลสุขภาพ

    สำหรับปัญหาที่ได้เป็นกันอยู่ในปัจจุบันนี้ของวัยทำงาน ที่จะได้เห็นถึงการเกิดขึ้นของโรคไมแกรนหรือที่ได้มีอาการของการปวดศรีษะที่เกิดขึ้นอย่างรุนแรง ซึ่งจะได้มีการเกิดขึ้นของความผิดปกติของระบบประสาทในทางด้านของหลอดเลือดแดงที่ได้เกิดขึ้น  ของบริเวณศรีษะเป็นสิ่งที่ควรจะต้องป้องกันเพื่อที่จะไม่ให้เกิดขึ้นของอาการเหล่านี้ก่อนที่จะเป็นจนกระทั่งได้มีอาการเรื้อรัง และไม่สามารถที่จะรักษาได้ทันท่วงที

    ซึ่งสิ่งที่เราเองนั้นได้มีการเห็นถึงเรื่องราวที่เกิดขึ้น  ของปัญหาสุขภาพที่ได้เกิดขึ้นแล้วด้วยนั้นสามารถที่จะได้มีการรับรู้ถึงเรื่องราวของโรคที่ได้มารุมเร้ากันอย่างมากมาย รวมไปถึงส่วนที่ได้เกิดขึ้นของทางด้านสิ่งที่เกิดขึ้นของการติดตามภาวะสุขภาพของผู้หญิง ที่ได้เกิดขึ้นของผู้ที่ป่วยเป็นไมแกรน ที่ได้มีการเห็นในส่วนของทางด้านสิ่งที่เกิดขึ้นในทางด้านของอาการ เกิดการผิดปกติในทางด้านของสายตาและได้มีอาการที่เกิดขึ้นของตาพร่ามัว  และรวมไปถึงสิ่งที่เกิดขึ้นของอาการตาลายเพิ่มยิ่งขึ้นสิ่งเหล่านี้ที่เกิดขึ้นของทางด้านปัญหา  ที่ได้เกิดจากภาวะของการเครียดในการทำงานรวมไปถึงสิ่งแวดล้อมที่ไม่เป็นใจกันสักเท่าไหร่นัก ก็มักที่จะเกิดขึ้นได้อย่างง่ายดายกันเลยทีเดียว สำหรับผู้ที่อยู่ในช่วงของวัยทำงาน จึงต้องมีการดูแลรักษาสุขภาพให้มากยิ่งขึ้น  ที่จะสามารถหลีกเลี่ยงของอาการและโรคปวดหัวได้เป็นต้น

    ขอขอบคุณบทความดีดีจาก  dailynews.co.th


  2. ความเครียดของวัยทำงานและปัจจัยที่สำคัญ

    April 22, 2014 by admin

    ความเครียดของวัยทำงานและปัจจัยที่สำคัญ

    ** วัยทำงานกับเคล็ดลบการดูแลสุขภาพ

    วันนี้เราก็จะมาดูกันว่าสำหรับสาเหตุที่ได้เกิดขึ้นของความเครียด  ที่ได้เกิดขึ้นของวัยทำงานนั้น ที่เราเองสามารถที่จะรับรู้ถึงสิ่งที่เกิดขึ้นของปัจจัยที่ได้เห็นถึงความสำคัญ ที่จะได้เห็นในส่วนของทางด้านปัจจัยที่ได้เกิดขึ้นของเรื่องงาน ที่เราเองนั้นสามารถที่จะได้เห็นในสิ่งที่เกิดขึ้น อย่างเช่น ภาระงานที่ได้มีอยู่มากเกินไป จนเราเองนั้นไม่สามารถที่จะรับผิดชอบได้หมด หรือแม้แต่กระทั่งงานที่ได้เกิดขึ้นอย่างซ้ำซากและรวมไปถึงความน่าเบื่อที่ได้เกิดขึ้น  จึงได้เป็นต้นเหตุของการเกิดความเครียดที่ได้มีอยู่ในช่วงของการทำงาน ซึ่งจะยังคงได้เห็นถึงปัจจัยขององค์กรรวมอยู่ด้วย สิ่งเหล่านี้ที่ได้เกิดขึ้นของการทำลายสุขภาพของวัยทำงานกันอย่างมาก ที่ได้เป็นอีกสาเหตุหนึ่งของสุขภาพที่เสื่อมโทรมของวัยทำงาน

    ซึ่งสิ่งที่เราเองนั้นสามารถที่จะได้มีอยู่ให้เห็นในสิ่งที่เกิดขึ้น  ของปัจจัยที่ได้มีอยู่อย่างมากมายแล้วด้วยนั้นที่จะสามารถเพิ่มในส่วนของความเสี่ยงที่จะสามารถถูกเลิกจ้าง และได้มีอยู่ให้ได้เห็นในส่วนของทางด้านสิ่งที่เกิดขึ้นของการเปลี่ยนงานของบุคลากร  ที่จะได้เห็นกันอยู่บ่อยครั้งยังคงได้มีให้เห็นในส่วนของทางด้านสิ่งที่เกิดขึ้นของความก้าวหน้าของทางด้านสายงาน จึงยังคงได้เห็นถึงความเครียด และรวมไปถึงในส่วนของทางด้านปัจจัยที่ได้เกิดขึ้นของการสัมพันธภาพที่ได้เกิดขึ้นของผู้ร่วมงาน สิ่งเหล่านี้ที่จะยังคงเห็นในส่วนของทางด้านปัจจัยที่เกิดขึ้นของความเครียดในวัยทำงาน จึงยังคงที่จะต้องมีการเพิ่มในส่วนของวิธีการดูแลสุขภาพเพิ่มยิ่งขึ้นเป็นต้น

    ขอขอบคุณบทความดีดีจาก health.kapook.com


  3. ดูแลร่างกายปลอดภัยจากโรคของวัยทำงาน

    April 19, 2014 by admin

    ดูแลร่างกายปลอดภัยจากโรคของวัยทำงาน

    ** วัยทำงาน เคล็ดลับการดูแลสุขภาพ

    มนุษย์เรานั้นบางทีก็อาจที่จะไม่ค่อยใส่ใจดูแลกันสักเท่าไหร่นัก  แต่ในปัจจุบันนี้ที่เราจะต้องหันมาใส่ใจต่อสุขภาพของตัวเองให้มากขึ้นแล้ว  เพราะว่าสิ่งเหล่านี้ที่จะมีความจำเป็นต่อชีวิตของเราเพื่อที่จะให้ร่างกายของเรานั้นสามารถอยู่ได้โดยปลอดภัยจากโรคที่จะมารบกวนเรา

    ฉะนั้นแล้วเราเองจึงต้องมีการดูแลสุขภาพที่จะมีเพิ่มมากยิ่งขึ้น  ไม่ว่าจะเป็นทางด้านของโรคที่ได้มีอยู่ในปัจจุบันนี้ทีได้มีเพิ่มมากยิ่งขึ้น  และผู้คนในชนบทของเรานั้นก็ยังคงที่จะไม่ค่อยจะใส่ใจต่อสุขภาพร่างกายของตัวเองสักเท่าไหร่นัก  ดังนั้นคงจะถึงเวลาแล้วที่จะได้ใส่ใจต่อตัวของเราเอง  เพราะว่าสิ่งเหล่านี้เราต้องดูแลตัวของเราเองให้   สิ่งที่เกิดขึ้นทั้งหมดนั้นมันเป็นเรื่องราวที่เราเองนั้นจะต้องมีการใส่ใจต่อร่างกาย   เนื่องจากว่าการที่เราเองนั้นได้ดูแลสุขภาพให้ดียิ่งขึ้นแล้วก็จะเป็นผลดีต่อตัวของด้วย  ที่สำคัญแล้วนั้นจะต้องใส่ใจต่อร่างกายของเราให้มายิ่งขึ้น  จะได้เป็นผลดีต่อตัวของเราเป็นอย่างมากเลยทีเดียว

    ดังนั้นแล้วสิ่งต่างที่เราเองนั้นไม่ค่อยที่จะใส่ใจต่อร่างกายของเรา มันจึงต้องมีการใส่ใจเป็นพิเศษ  ฉะนั้นแล้วสิ่งเหล่านี้จึงได้มีความจำเป็นอย่างมาสำหรับเรื่องราวของการดูแลสุขภาพของเรา   เพราะว่าสิ่งเหล่านี้ได้มีความจำเป็นอย่างมากต่อร่างกายของเราเป็นที่สุดเลยด้วย  จึงจะต้องมีการหันมาใส่ใจต่อตัวของเราเอง

    สุขภาพของร่างกายของเรานั้นจึงได้มีความจำเป็นต่อการใส่ใจเป็นอย่างมากด้วย  ซึ่งสิ่งเหล่านี้ที่เราจะต้องมีการควบคุมและก็ดูแลสุขภาพให้ดี  เพื่อที่จะได้ปลอดภัยจากเรื่องราวต่างๆ ที่ได้เกิดขึ้นต่อตัวของเราให้ได้มากที่สุด  ซึ่งร่างกายของเรานั้นก็จะได้ปลอดภัยได้มากที่สุดนั่นเอง

    อิสมิน


  4. สิ่งที่วัยทำงานควรจัดการกับชีวิตที่ง่าย

    April 12, 2014 by admin

    สิ่งที่วัยทำงานควรจัดการกับชีวิตที่ง่าย

    ** วัยทำงาน เคล็ดลับการดูแลสุขภาพ

    วันนี้เราก็จะมาดูกันว่าสำหรับสิ่งที่จะสามารถเห็น  ถึงความสำคัญของการดูแลสุขภาพของวัยทำงานจะต้องควรที่จะมีการจัดการกับชีวิตกันอย่างเหมาะสม ซึ่งก็จะสามารถทำให้ร่างกาย รวมไปถึงวิธีของการบิริหารเวลาอย่างมีประสิทธิภาพอย่างมาก ก็ควรที่จะต้องมีเวลาต่อการดูแลสุขภาพกัน ที่จะสามารถเห็นในส่วนของทางด้านเรื่องราวที่เกิดขึ้นกับสาเหตุอีกส่วนหนึ่งของการที่จะสามารถบริหารเวลากันอย่างถูกต้อง รวมไปถึงวิธีของการดูแลสุขภาพ

    ซึ่งสำหรับการบริหารจัดการเวลาที่ได้เป็นส่วนหนึ่งของความสำคัญ จะต้องรู้จักกับการ จัดตารางเวลา ซึ่งเป็นสิ่งที่มีความจำเป็นอย่างมากเลยทีเดียวของวัยทำงาน เพราะว่าในสมัยปัจจุบันนี้ที่เราเองนั้นสามารถที่จะได้มีการเห็นในส่วนของทางด้านสิ่งที่เกิดขึ้น  ของความสามารถต่อการดูแลเวลาแล้วนั้นก็จะสามารถทำให้เราเองนั้นได้เห็นในส่วนของการทำกิจกรรมต่างๆ ได้อย่างเหมาะ ไม่ว่าจะเป็นในส่วนของทางด้านความคิดสร้างสรรค์ และรวมไปถึงในส่วนของความสำคัญที่เกิดขึ้นของการเรียงลำดับของความสำคัญจะต้องมีการรับรู้จักกับวีของการเรียงลำดับของความสำคัญที่ควรจะทำ ซึ่งเป็นสิ่งที่ควรจะมีการทำความเข้าใจว่าสิ่งที่ได้มีความสำคัญมากที่สุด และสิ่งไหนควรที่จะทำก่อนกัน จึงต้องมีการจัดเรียงลำดับความสำคัญก่อนหลัง และวัยทำงานควรที่จะรู้ถึงสิ่งที่ควรจะปฏิบัติเป็นต้น

    ขอขอบคุณบทความดีดีจาก  tlcthai.com


  5. วัยทำงานกับการใช้โน๊ตบุ๊ค

    April 10, 2014 by admin

    วัยทำงานกับการใช้โน๊ตบุ๊ค

    ** วัยทำงานกับเคล็ดลับดูแลสุขภาพ

    สำหรับทางด้านสิ่งที่จะได้มีการเห็นในส่วนของทางด้านการใช้โน๊ตบุ๊คที่เป็นเวลานานแล้วนั้น  ซึ่งก็จะได้เห็นถึงอาการการเป็นโรคปวดหลัง  จึงยังคงที่จะต้องใส่ใจในเรื่องของการดูแลสุขภาพ  เนื่องจากว่าในปัจจุบันนี้ที่จะได้เห็นถึงการใช้โน๊ตบุ๊คเป็นจำนวนมากของวัยทำงาน เพราะว่าจะได้เห็นถึงการส่งผลที่ทำเกิดขึ้นของบุคลิกภาพที่ไม่ดีกันเลยทีเดียว ซึ่งก็จะสามารถเห็นในส่วนของทางด้านการนั่งทำงานที่มีอยู่นั้นมักที่จะเป็นท่าเดิมๆ รวมไปถึงในส่วนของทางด้านการนั่งพิมพ์งานในเครื่องคอมพิวเตอร์นานแล้วด้วยนั้น ที่จะมักจะเกิดขึ้นของปัญหาที่ตามมาอีกมากมาย

    ซึ่งปัญหาที่ได้เกิดขึ้นของการใช้เครื่องใช้ในทางด้านของคอมพิวเตอร์ ที่ได้มีอยู่ให้เห็นกันในปัจจุบันนี้ ที่ได้มีให้รับรู้ถึงสิ่งที่เกิดขึ้นของการทำให้มีโครงสร้างที่มีอยู่ให้เห็นในส่วนของทางด้านร่างกายที่ได้ผิดไป รวมไปถึงการทำให้ได้เห็นในส่วนของทางด้านการเคลื่อนของข้อกระดูกสันหลัง ที่ได้เกิดขึ้นของปัญหาที่มีอยู่ของกระดูกและยังคงที่จะได้มีการส่งผลให้เกิดขึ้น  ของทางด้านการกดทับเส้นประสาทรวมไปถึงในส่วนของทางด้านระบบประสาทที่ได้เกิดขึ้นของร่างกายอีกมากมายเลยทีเดียว ถือว่าได้เป็นอีกปัญหาหนึ่งของวัยทำงานที่ได้ใช้คอมพิวเตอร์เป็นประจำ จึงต้องมีการดูแลสุขภาพกันเพิ่มยิ่งขึ้น ที่ควรจะทำไม่ว่าจะเป็นในส่วนของทางด้านการออกกำลังกาย ก็ยังคงที่จะช่วยให้เราได้มีสุขภาพที่แข็งแรงเป็นต้น

    ขอขอบคุณบทความดีดีจาก clipmass.com


  6. วัยทำงานกับแฟชั่นชุดทำงาน

    April 8, 2014 by admin

    วัยทำงานกับแฟชั่นชุดทำงาน

    ** วัยทำงาน

    วันนี้เราก็จะมาดูกันว่าในทางด้านของเรื่องราวที่เกิดขึ้นสำหรับ  สิ่งที่จะสามารถเห็นถึงแฟชั่นของวัยทำงานที่จะสามารถเห็นถึงสิ่งทีเกิดขึ้นอีกมากมาย ไม่เป็นในส่วนของทางด้านแฟชั่นเสื้อเชิ้ต  ที่จะสามารถเห็นในสิ่งที่เกิดขึ้นของชุดทำงานอีกมากมายด้วยกันเลยทีเดียว ซึ่งจะช่วยให้ดูดีและรวมไปถึงในส่วนของทางด้านการดูมีลุคเป็นมืออาชีพ ที่จะสามารถเลือกสวมใส่เสื้อเชิ้ต ซึ่งจะได้มีการเห็นในส่วนของทางด้านสิ่งที่เกิดขึ้น ไม่ว่าจะเป็นในส่วนของทางด้านสิ่งที่เกิดขึ้นของความโดดเด่นที่เกิดขึ้นสำหรับในส่วนของทางด้านสิ่งที่เกิดขึ้น  ของสาววัยทำงานที่จะได้มีให้เห็นในส่วนของทางด้านสิ่งที่จะได้มีการนำมาเพื่อที่จะสวมใส่ให้เหมาะกับรูปร่าง

    เนื่องจากว่าสิ่งที่จะได้มีการเห็นในส่วนของทางด้านบุคลิกภาพ  ที่จะได้มีการเห็นในส่วนของทางด้านสิ่งที่เกิดขึ้นของบุคคลิกที่ได้มีความคล่องตัวอย่างมากเลยทีเดียวที่จะได้มีการเห็นในส่วนของทางด้านการสวมใส่เสื้อเชิ้ตที่ได้มีอยู่แบบเดิมๆ ที่จะได้มีให้เห็นในสิ่งที่เกิดขึ้นของการสวมใส่เสื้อเชิ้ต ซึ่งควรที่จะได้มีการเอาเสื้อเชิ้ตที่ได้ช่วยในเรื่องของการระบายช่วงหน้าอก  และรวมไปถึงในส่วนของทางด้านสิ่งที่เกิดขึ้นในทางด้านของแบบจีบรูด เพราะว่าจะสามารถได้มีการเห็นถึงลักษณะที่ได้นำใส่ของวัยทำงานนั้นจะต้องมีลักษณะดูดีและรวมไปถึงความโดดเด่นเป็นต้น

    ขอขอบคุณบทความดีดีจาก  tsgclub.com


  7. การดูแลสุขภาพหัวใจของวัยทำงาน

    April 5, 2014 by admin

    การดูแลสุขภาพหัวใจของวัยทำงาน

    ** วัยทำงานกับเคล็ดลับที่ควรรู้

    ในปัจจุบันนี้ผู้คนเรานั้นได้มีความเครียดที่ได้เข้ามาอีกมากมายด้วยกนเลยทีเดียว ซึ่งจะได้เห็นในสิ่งที่เกิดขึ้นของทางด้านปัญหาที่ได้เกิดขึ้นของทางด้านวัยทำงาน  ซึ่งในส่วนของทางด้านพฤติกรรมของผู้คนที่ได้มีอยู่ในช่วงของวัยทำงานนั้นได้มีความเครียดบ่อยอย่างมากเลยทีเดียว  ซึ่งยังคงที่จะได้เห็นถึงการทำร้ายหัวใจกันอย่างมากในปัจจุบันนี้  ซึ่งได้พบเยอะอย่างมากหลายอย่างที่ได้เกิดขึ้นของโรคหัวใจกันมาก

    ซึ่งในปัจจุบันนี้ที่จะมักได้เห็นถึงปัญหาที่เกิดขึ้นของโรคหัวใจตีบ  เพราะว่าปัจจุบันนี้ที่ได้มีการพบเห็นในส่วนของทางด้านปัญหาของโรคชนิดนี้มาก เพราะว่าเรื่องของความเครียดนั้นที่ได้เป็นตัวของการเกิดขึ้นของปัญหาโรคหลายโรค และการไม่ออกกำลังกาย รวมไปถึงการรับประทานอาหารที่ไม่ถูกต้อง ซึ่งจะได้เห็นในส่วนของทางด้านปัญหาที่เกิดขึ้น และผู้ชายที่มักจะเป็นเร็วกว่าผู้ชาย รวมไปถึงในส่วนของทางด้านพันธุกรรม และพฤติกรรมต่างๆ รวมไปถึงโรคที่จะเข้ามาอีกมากขึ้น ซึ่งไม่ว่าจะเป็นในส่วนของทางด้านสิ่งที่เกิดขึ้นของโรคที่ได้มีอยู่ในปัจจุบันนี้ ไม่ว่าจะเป็นในส่วนของทางด้านความดัน ยังคงได้เห็นถึงปัญหา และโรคที่ได้มีอยู่ในปัจจุบันนี้ที่พบได้บ่อย ก็คือโรคหัวใจตีบ ซึ่งได้เห็นถึงอาการของการเจ็บบ่อย ถือว่าเป็นสิ่งทีเกิดขึ้นในส่วนใหญ่ที่มีอยู่ในช่วงที่เราออกกำลังกาย และเหนื่อยอย่างผิดปกติ และได้เห็นกันอยู่ในส่วนใหญ่แล้วด้วยนั้นที่เกิดขึ้นจากวัยทำงานเป็นต้น

    ขอขอบคุณบทความดีดีจาก อิสมิน


  8. ควรเน้นการดูแลสุขภาพของวัยทำงาน

    April 3, 2014 by admin

    ควรเน้นการดูแลสุขภาพของวัยทำงาน

    ** วัยทำงานกับเคล็ดลับที่ควรรู้

    วันนี้เราก็จะมาทำความเข้าใจในส่วนของทางด้านการดูแลสุขภาพของร่างกาย ที่จะสามารถรับรู้ถึงสิ่งที่เกิดขึ้นของวัยแรงงานที่จะได้เห็นกันอยู่ในช่วงของอายุ 18-60 ปี ซึ่งเป็นสิ่งที่ได้มีความจำเป็นต่อการดูแลสุขภาพของร่างกายของเรามากเลยทีเดียว ที่จะได้มีการเพิ่มในส่วนของการกำหนดวิธีของการดูแลสุขภาพก่อนการเข้าทำงาน เพื่อที่จะได้มีการรับรู้ถึงสิ่งที่เกิดขึ้นของสุขภาพและรวมไปถึงในส่วนของทางด้านปัจจัยเสี่ยงที่เกิดขึ้นอีกมากมายกันเลยทีเดียวของสุขภาพในปัจจุบันนี้ ที่จะต้องดูแลกันเป็นพิเศษ

    เพราะว่าสำหรับการดูแลสุขภาพของร่างกายที่จะได้เห็นในสิ่งที่เกิดขึ้น  ของความแตกต่างกันออกไปที่จะสามารถได้มีให้เห็นในสิ่งเกิดขึ้น  เพิ่มในส่วนของการประเมินในสิ่งที่เกิดขึ้นของความสมบูรณ์ที่ได้มีอยู่อีกมากมายของสุขภาพ  และรวมไปถึงในส่วนของทางด้านสิ่งที่เกิดขึ้นของวัตถุประสงค์ที่จะได้มีการเห็นในสิ่งที่เกิดขึ้นของวัยทำงานที่ได้มีสุขภาพที่ดียิ่งขึ้น ถือว่าได้เป็นสิ่งที่เกิดขึ้นของเรื่องราวที่ได้มีอยู่ในส่วนของทางด้านปัจจัยที่เกิดขึ้นในส่วนของทางด้านการสัมผัสให้เห็นในสิ่งที่เกิดขึ้น ของงานที่ได้มีอยู่ให้เห็นในสิ่งที่เกิดขึ้นอีกมากมาย  ที่ควรจะรับรู้ถึงการดูแลสุขภาพของคนที่อยู่ในช่วงของการทำงานด้วยตนเอง รวมไปถึงการรับประทานให้ครบ 5 หมู่ ที่ควรจะต้องมีการใส่ใจต่อการรับประทานอาหารที่ได้มีอยู่ในส่วนของของอาหารเช้าที่ได้มีความจำเป็นอย่างมากเลยทีเดียว รวมไปถึงการออกกำลังอย่างสม่ำเสมอเป็นต้น

    ขอขอบคุณบทความดีดีจาก    samitivejhospitals.com     


  9. วัยทำงานควรที่จะมีการดูแลร่างกายให้สดชื่นอยู่เสมอ

    April 1, 2014 by admin

    วัยทำงานควรที่จะมีการดูแลร่างกายให้สดชื่นอยู่เสมอ

    ** วัยทำงานกับเคล็ดลับการดูแลร่างกาย

    มนุษย์เรานั้นทุกวันนี้อาจจะลืมไปว่า ร่างกายนั้นเป็นสิ่งที่สำคัญเป็นอ่างมากกับตัวของเราเองนั้น ซึ่งเราต้องใช้ร่างกายในการทำงานไม่ว่าจะงานหนักหรือว่าเบาเราก็ต้องใช้มันในการปฏิบัติหน้าการงานที่มีอยู่ในแต่ละวัน  แล้วเราจะดูแลสุขภาพร่างกายของเราอย่างไรที่จะให้มีความสดชื่นอยู่ตลอดเวลาและยังคงความการมีสุขภาพที่ดีอยู่เสมอ

    ในการที่จะพลิกฟื้นผิวกายและสุขภาพให้ดีแบบองค์รวมจากภายในสู่ภายนอกทั้งร่างกายและจิตใจ ทำได้ไม่ยากหากจะทำ     สำหรับคนรักสุขภาพและความงาม   ที่ให้ความใส่ใจที่แตกต่างไม่เหมือนใครนั้นเอง  ไม่ว่าจะเป็นการทำ   สปาที่จะช่วยให้ความผ่อนคลายทั้งกายและใจด้วยศาสตร์แห่งความงามจากพลังธรรมชาติ    สู่โลกการผ่อนคลายด้วยศาสตร์แห่งธรรมชาติ เริ่มด้วยก่อนการทำทรีตเมนต์จะมีเครื่องดื่มต้นข้าวสาลีอ่อนมารองรับ เพื่อช่วยกระบวนการล้างสารพิษตกค้าง และเร่งการเผาผลาญโดยการนำพลังงานในร่างกายมาช่วยใช้ในขณะที่ทำทรีตเมนต์ หลังจากนั้นล้างเท้าและบำบัดด้วยลูกบอลสปาบาธบอมบ์ ซึ่งเป็นสูตรสั่งทำพิเศษ ฆ่าเชื้อแบคทีเรีย แต่มีคุณสมบัติให้ความอ่อนโยนถนอมผิวเท้า และมาถึงขั้นตอนสำคัญคือ การนวดสูตรน้ำวน ที่ช่วยให้เลือดหมุนเวียนได้ดีมากขึ้น อีกด้วยนั้นเองจึงทำให้สุขภาพของเราเองนั้นดีอยู่ตลอดเวลานั้นเอง   และยังช่วยเป็นพลังให้หลับสบายขึ้นอีกด้วย    เพราะว่าจะสามารถช่วยขจัดความเครียด รักษาโรคนอนไม่หลับ จิตใจกระวนกระวาย และกระตุ้นการสร้างเม็ดเลือด ซึ่งเป็นผลพลอยได้สำหรับผิวพรรณที่ผ่องใส    และส่วนผู้ที่เลือกโรส ควอตซ์  ซึ่ง เป็นหินแห่งเทพวีนัสและเต็มเปี่ยมไปด้วยพลังแห่งความรัก   และยังมีความเชื่อว่าช่วยทำให้อารมณ์แจ่มใส   ผ่อนคลายจากความเครียด ได้อีกนั่นเอง      เพราะฉะนั้นแล้วเราจึงต้องหันมาดูแลสุขภาพของตัวของเราเองให้ดีอยู่ตลอดเวลานั่นเอง

    ขอขอบคุณบทความดีดีจาก  dailynews.co.th


  10. ความสำคัญของดวงตาและสุขภาพวัยทำงาน

    March 29, 2014 by admin

    ความสำคัญของดวงตาและสุขภาพวัยทำงาน

    ** วัยทำงาน

    วันนี้เราก็จะมาดูกันในทางด้านของความสำคัญกับดวงตา ซึ่งสามารถที่จะเห็นถึงการดูแลสุขภาพตาของวัยทำงาน กับการใช้สายตาที่เยอะจนเกินไป จนได้เป็นอีกปัญหาหนึ่ง ที่ใหญ่กันเลยทีเดียว เพราะว่าวัยทำงานนั้นที่ได้มีการใช้สายตาเยอะมากจนเกินไป จนได้เกิดอาการที่ล้าอย่างมากเลยทีเดียว รวมไปถึงการระคายเคืองสายจนทำให้เกิดขึ้นของอาการ ซึ่งมักที่จะพบกับวัยทำงานกันมากที่สุดเลยทีเดียว ที่ได้ประสบกับปัญหาเกี่ยวกับดวงตา

    และสิ่งที่ควรจะมีการปฏิบัติต่อการดูแลสายตาให้มีสุขภาพที่ดี ก็คือ ควรที่จะจัดในส่วนของทางด้านสิ่งแวดล้อม ให้มีความเหมาะสม รวมไปถึงการที่เราเองนั้นได้มีการทำงานอยู่หน้าจอเป็นเวลาที่นานก็จะต้องมีการมองออกไปข้างนอกไม่ควรที่จะมีการจ้องในเวลาที่นาน และการที่กำหนดระยะของการมองหน้าจอแต่ก็ไม่ควรที่จะมีการใกล้ 1 ฟุต เพราะจะทำเราเองนั้นได้มีการจ้องมากจนเกินไป

    ซึ่งปัญหาที่เราเองนั้นได้มีการนั่งนานจนเกิดอาการ ตาได้พร่ามัว ที่ได้มีปัญหาที่เกิดขึ้น ปัญหาเหล่านี้ที่ได้เกิดขึ้นกบวัยทำงานกันอย่างมากเลยทีเดียว จึงควรที่จะมีการดูแลเอาใจใส่กันเป็นพิเศษกันเลยทีเดียว ถือว่าได้เป็นอีกปัญหาหนึ่งของสายตาที่อาจจะมีปัญหาของสายตาสั้นและรวมไปถึงในส่วนของทางด้านอาการอื่นๆ ที่เกี่ยวข้องกับสายตา และวัยทำงานควรที่จะเอาใจใส่ต่อดวงตาให้มากยิ่งขึ้นเกี่ยวกับสายตาเป็นต้น

    ขอขอบคุณบทความดีดีจาก อิสมิน